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키크는 스트레칭 간편하게 하세요

요즘 아이들 키에 대해서 민감하죠?

아이들보다 더 민감한 분들이 계십니다.

바로 부모님들이죠. 내 자식이 바깥에 나가서

어디 한부분 모자라면 안된다는게 부모님 마음인데요.

더더군다나 요즘같은 외모가 중시되는

사회에서는더더욱 그런듯 한데요.

이번시간에는 키크는것에 대한 스트레칭에

대해서 한번 알아볼까 합니다.

아이를 위해서 말이죠.

생각보다 어렵거나 그렇진 않은데

많은 분들이 모르시는듯 합니다.

한번보면 다 할수 있는 키크는 스트레칭과

키크는 습관!!  지금부터 말씀드릴게요.

키크는방법

1. 운동과 놀이에 신경써주세요.

요즘 사교육이 정말 넘쳐나죠?

아이들은 초등학교부터 학원다니기에 바쁩니다.

물론 공부도 중요하지만 하루 1시간정도는

밖에서 뛰어놀거나 운동을 하는게

성장판에 큰 도움이 된다고 합니다.

2. 다양한 영양분을 섭취해주세요.

대표적으로 우유와 계란이 있죠?

우유와 계란은 완전식품으리고 불릴만큼

완성도가 높은 음식인데요.

이 음식들 외에 여러가지 고기와 채소를

꾸준히 섭취하는게 중요합니다.

3. 스트레스는 NO NO!!

아이들의 성장기에 최대한 스트레스 받게 하시면 안되요.

스트레스는 모든 마이너스에너지의 정점인데요.

만약 이것을 느끼게 한다면 키는 물론이거니와

다른 성장도 더뎌지게 됩니다.

키크는 스트레칭

4. 키크는 스트레칭에 관련된 영상하나를 소개합니다.

혹여나 그림으로 이해가 어려울수 있으니까요.

간단한 스트레칭 몇가지를

소개해드립니다.

그림과 같이 따라하시면 되요.

그리고 스트레칭에 관련된

영상도 함께 보면 좋습니다.

마지막으로 중요한 한가지만 더 말씀드릴게요!!

이렇게 애지중지 키운 내 아이들

잘 자라면 좋지만 세상은 험하죠?

이런 험한 세상을 살아가기 위해서는

부모님이나 아이들을 위해서

대비책은 있어야겠죠.

그래서 좋은 보험사이트를 소개하려고 합니다.

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간편한 무료상담도 있으니 한번

상담 받으시는것도 좋은 이에요.

내 아이, 내 가정은 내가 지켜야됩니다!!